Официальная интернет-версия бумажного журнала

Поиск по № вопроса:   
Добрый день! вчера я обращалась с вопросом: С чем могут быть связаны ноющие боли в области лонного сочленения, сначала только справа, а теперь и слева тоже болит. Боли появляются, когда я хожу и когда переворачиваюсь с одного бока на другой. Срок беременности - 24 недели. Я слышала, что это может быть подготовка тазовых костей к родам, но в моем случае как-то рановато. Вопрос # 27405 Вы ответили, что: Это действительно расхождение костей таза и увеличение натяжения связок лонного сочленения, связанное с беременностью и давлением растущей матки на кости таза. В таком случае скажите, пож-ста, как можно уменьшить боли и нужно ли что-то вообще делать в данной ситуации, может быть какие-то доп.витамины или упражнения? Спасибо!
Вопрос # 27413 | Тема: Образ жизни | 04.03.2011, Анна Москва
Уменьшить боли можно с помощью упражнений, укрепляющих мышцы малого таза. Существуют школы для беременных, в которых обучают гимнастике и готовят к родам, может вам посетить одну из них, например, "Новые люди". Можно ходить в бассейн на занятия для беременных. Пить обезболивающие в вашем случае нельзя.

Консультант: Коломиец Наталья Сергеевна