Во время беременности организм будущей мамы испытывает повышенные нагрузки. Вес женщины не только увеличивается, но и распределяется иначе, чем до беременности, что влияет и на походку, и на осанку, и на положение внутренних органов. Разумеется, все это естественно для периода ожидания малыша, но помочь растущим животику и молочным железам, а также устающим от нового тела ногам не только можно, но и нужно.
Для этого следует всего лишь приобрести правильное белье — компрессионное, обладающее поддерживающим эффектом и создающее распределенное давление там, где оно необходимо. Такие изделия, кстати, пригодятся и после родов: они помогут женщине быстрее обрести прежнюю физическую форму.
Забота о груди
Первой на успешное зачатие реагирует… грудь. Она начинает увеличиваться задолго до появления животика. Чтобы сохранить красоту одной из главных женских прелестей, нужно как можно раньше приобрести для нее новую подходящую «упаковку» в виде специального бюстгальтера. Очень важно, чтобы чашечки не имели швов, раздражающих ставшую более чувствительной кожу, а также одновременно предохраняли грудь от растяжек и поддерживали ее в физиологически правильном положении. Стоит обратить внимание и на бретели: в идеале они должны быть широкими, с удобными многоуровневыми застежками и возможностью регулировки. Это существенно уменьшит нагрузку на плечи и предотвратит возможную сутулость. Да и после родов лучше всего использовать бюстгальтеры, разработанные с целью профилактики мастита и уменьшения застоя молока.
Разгрузка позвоночника
По мере роста живота у будущей мамы возникает и другая проблема: появляются боли в спине, поскольку во время ходьбы она подсознательно стремится отклониться назад, чтобы компенсировать увеличившийся вес. Из-за этого позвоночник находится в постоянном перенапряжении, мышцам сложно выдерживать подобную нагрузку, слишком быстро накапливаются усталость, возрастают неприятные ощущения. Поэтому после консультации с гинекологом хорошо приобрести специальный бандаж, снимающий нагрузку с нижней части спины, поддерживающий живот и при этом не ограничивающий свободу движений. Дополнительно разгрузить позвоночник помогают вертикальные корсетные вставки. Можно купить и трусы для беременных, которые шьются по особым лекалам. Их передняя часть, выполненная из ткани, одновременно прочной и эластичной, фиксирует животик, не сдавливая его.
Возвращение прежних форм
Наконец, компрессионный трикотаж подходит и для формирования привлекательной фигуры после рождения малыша. Такие изделия зрительно уменьшают объемы живота, бедер и ягодиц за счет правильно распределенного давления в области проблемных участков. А главное — они обладают не только сиюминутным косметическим эффектом. Постепенно мышцы «привыкают» к состоянию подтянутости и восстанавливают свой первоначальный тонус, утраченный во время вынашивания ребенка.
Красота и элегантность
Не стоит думать, что в подобном белье будет сложно выглядеть привлекательно. Напротив, такие модели обладают особой изысканностью благодаря эксклюзивному дизайну и следованию современным тенденциям моды: вышивке на батисте, новым цветовым решениям, биколорным кружевам. При создании компрессионного трикотажа используют только новейшие эластичные материалы повышенной формоустойчивости с большим содержанием хлопка. Именно поэтому компрессионное белье все больше приобретает популярность не только у будущих и молодых мам, но и тех, кто стремится подчеркнуть все достоинства своей фигуры, умело скрыв при этом недостатки, о которых совсем не обязательно знать окружающим.
Профилактика варикозной болезни
Кроме того, к классу компрессионного белья относят также гольфы, чулки и колготки, служащие для профилактики и лечения явлений венозной недостаточности. Во время беременности риск варикозной болезни существенно возрастает, поэтому уже в начале II триместра будущей маме нужно проконсультироваться с гинекологом и флебологом, чтобы выяснить, нужно ли ей носить специальные колготки. Не стоит приобретать лечебный трикотаж самостоятельно, потому что только врач может правильно подобрать класс компрессии, вид и размер изделия. Разумеется, покупку нужно совершать только в специализированных салонах, где консультанты расскажут, как правильно надевать и носить такие вещи и как за ними ухаживать.
Согласно европейским стандартам, компрессионный трикотаж следует использовать с первых же дней второй беременности и на протяжении 6 месяцев после рождения ребенка. Тем, у кого появляется отечность, такие чулки и колготки могут «прописать» и во время ожидания первенца. Если варикоз уже стал реальностью, то во время родов ногам также необходима компрессия, которую могут обеспечить лечебные чулки. И в этих вопросах также очень важна рекомендация специалиста.
Преимущества компрессионного белья
Плюсов у компрессионного трикотажа немало. В отличие от обычного белья, в его разработке принимали участие врачи-пластики, поэтому оно имеет четкую анатомическую форму. Такие изделия одновременно мягко облегают тело, надежно фиксируя и поддерживая его там, где это необходимо, снимают напряжение мышц и обладают оздоравливающим эффектом. После рождения малыша отказываться от компрессионного белья также не стоит — нужно лишь приобрести то, что подходит для новых целей. Так, например, существуют изделия, устраняющие признаки целлюлита за счет микромассажа. Они идеальны для занятий фитнесом, поскольку помогают мышцам правильно работать во время тренировок.
Изделия из компрессионного трикотажа созданы специально для того, чтобы заботиться о сохранении и поддержании здоровья будущей и молодой мамы, а также всех, кто стремится долго оставаться в хорошей физической форме. Поэтому такие вещи желательно иметь в своем гардеробе каждой женщине: ведь благодаря им она всегда сможет показать себя в наиболее выгодном ракурсе, одновременно проявляя заботу о собственном организме.
|
