Официальная интернет-версия бумажного журнала

Календарь беременности (Неделя 23)


УЗИ.
В это время у крохи фиксируются движения глаз, свидетельствующие о фазе быстрого сна, появилась способность к сновидениям. На крошечных пальчиках уже есть настоящие ногти. А еще у ребеночка темнеют пушковые волосы.

Питание. Второй триместр — самое подходящее время на протяжении беременности для поездок и путешествий. И большой соблазн, оказавшись в другой стране, познакомиться с ее кухней. Но будущей маме не стоит резко менять свой рацион питания и экспериментировать, особенно вдали от дома, где и «небеременного» путешественника подстерегают кишечные заболевания. Не пейте сырую воду в незнакомой местности, тщательно мойте овощи и фрукты кипяченой или бутилированной водой, не питайтесь у уличных торговцев.

Красота. Все тяжелее приходится ногам. К вашему весу прибавляется вес растущего ребенка. Расширенные вены, судороги, отеки — чтобы избежать этих проблем, используйте специальные лекарственные средства для профилактики варикозного расширения вен и делайте физические упражнения. Старайтесь носить компрессионные гольфы, чулки, колготы из натурального каучука, хлопка и эластана. Они созданы для лечения и профилактики варикозной болезни, тромбоза глубоких вен, тромбофлебита и лимфостаза.

Для папы. С ростом животика у беременной женщины многие мужчины находят формы своей любимой все более эротичными. Так что не упустите случая — сделайте своими руками легкий массаж будущей маме или смажьте ей кремом животик. Это не только доставит удовольствие любимой, но и будет хорошей профилактикой растяжек.

Полезно. Не отказывайте себе в маленьких удовольствиях. Будь то плитка шоколада, покупка новой кофточки или просто общение с подругой. Ведь ваше хорошее настроение передается и будущему малышу.

Электронная версия