Поиск по сайту
Наш журнал
|
| |
|
|
УЗИ. Длина малыша примерно 30–32 см, а весит он около 800 г. Слышит он теперь еще лучше. На этой неделе у него впервые открываются глазки. Если осветить животик мамы, сердечко малыша начнет биться чаще.
Работа. Будущая мама может взять очередной ежегодный оплачиваемый отпуск раньше времени, то есть даже в тех случаях, если она еще «не заработала» право на него (например, не проработала 6 месяцев на новом месте работы). Единственное условие его предоставления — присоединение к декретному отпуску. Таким образом можно продлить декрет еще на 24 дня.
Покупки. Если по каким-то причинам — в силу занятости на работе или по дому — вы не можете ходить на курсы подготовки к родам, все равно не стоит пускать это дело на самотек. Купите несколько книг по беременности и родам, читайте специальные журналы, посещайте форумы в Интернете — словом, постарайтесь быть в курсе того, что происходит с вашим организмом в данный конкретный промежуток времени, и впитывайте положительную энергию. Интернет-карточка — одна из насущных покупок. Стоит недорого, а пользоваться Всемирной Паутиной можно в любое удобное для вас время, выбирая те сайты, на которых информацию подают в позитивном ключе.
Фитнес. Плавание, как уже говорилось, прекрасное занятие для будущей мамы: оно способствует расслаблению, в воде снимается нагрузка с мышц спины, живота и ног. Но далеко не все виды водных упражнений можно делать беременной женщине. В течение всей беременности категорически нельзя прыгать в воду и нырять, а также заниматься подводными погружениями: кислородный аппарат может нарушить кровообращение и вызвать декомпрессионную болезнь, которая является угрозой для плода.
Полезно. Как можно чаще разговаривайте с крохой, можно даже спеть ему песенку, рассказать сказку или поиграть с ним. Привлекайте для общения с малышом будущего папу. Это только сблизит вас.
|
|
|
|
|
