Официальная интернет-версия бумажного журнала

Календарь беременности (Неделя 5)


УЗИ.
Сейчас ваш малыш состоит из нескольких слоев клеточек, каждый из которых — это будущие органы и ткани.

Красота. На этом сроке изменения во внешности происходят постепенно, но, возможно, близкие уже заметили, какой очаровательной стала будущая мама. Во время беременности женщина обретает особую, внутреннюю красоту: все чаще на ее лице появляется загадочная и мечтательная улыбка, глаза светятся таинственностью, взгляд устремлен в будущее. А тщательно спланированная программа ухода за собой поможет сохранить внешнюю красоту будущей мамы.

Для папы.
Ваша любимая сообщила вам, что скоро вы станете папой. Помните, что для беременной женщины очень важна ваша реакция на это событие. Произнесите волшебные слова «Я так счастлив — я всегда мечтал о ребенке!». Можно выучить и повторять эту фразу каждый раз, когда от вас ожидается реакция на новости о малыше, а придумать что-то новое не получается.

Предостережение.
Даже на ранних сроках, когда матка по размеру еще не больше теннисного мяча, многие мамы отмечают, что им уже сложно спать на животе. Сон на боку более полезен беременной: нет давления на живот и дополнительно разгружаются внутренние вены. В первой половине беременности это является хорошей профилактикой такой неприятной проблемы, как геморрой. А на более поздних сроках привычка спать на боку застрахует вас от головокружений и внезапных обмороков.

Полезно.
Оградите себя от конфликтных ситуаций, избегайте неприятных переживаний, стрессов. Постарайтесь чаще думать о приятном.
Хорошо, если во время беременности вы подолгу будете гулять на свежем воздухе (в лесу, парке и др.). Такие прогулки не только насытят вашу кровь полезным кислородом, но и научат расслабляться.

Фотография: Ленарт Нилсон

Электронная версия