Гемморой

Моя подруга родила 10 февраля прекрасную дочку. Сегодня услышала комментарии на тему родов, а затем просьбу сходить с ней к...проктологу. Сразу не получилось тужиться куда надо и помимо дочки появился гемморой. Нашли клинику, звоню, записываю на приём, а затем слышу в трубке, что необходимо за 2 часа до приёма сделать себе (чтобы Вы думали?) клизму! Вместе мы понимаем, что никто из нас такого не делал и как это сделать незнаем. Нашла в инете на каком-то медицинском сайте пошаговую инструкцию. И вот непоняла. Надо ли в этом деле быть акробатом т.к. необходимо выполнять именно, с моей точки зрения, акробатические номера. Получается, что необходимо прибегать к чьей-то помощи или всё-таки возможно выполнить эту процедуру самостоятельно? :o