Как преодолеть страх

Я вот задумалась,есть в планах на следующий год поехать отдохнуть либо в Турцию либо в Египет,но я очень боюсь летать на самолёте,хотя не разу не летала,но как представлю что это в небе лететь и что часто они падают,становится жутко,вот прям хоть ни куда и не ехать отдыхать