Девчонки, ХЕЛП!

Натусик, солнышко... ты только не нервничай! Это нормально;) А что делать?! Я спать боялась ложиться, ногу сводило, просыпалась от дикой боли(((( а что делать?! Тоже пила все эти витаминки. На вопрос врачу "что делать" Ответ был "ничего"((((((( Мне муж помогал. У меня когда ногу сводить начинало, он вставал и помогал мне её растирать. Вот. Держись зайчик:)

Вот у меня так было обычно ранним утром, сразу просыпалась и хоть криком кричи - ужас, да я и орала как сумасшедшая, муж сразу помогал, массировал ножки. Действительно, дело в кальции, не забывай пить..и не будет беспокоить.

читаю всякие статейки в нете. из всех советов - все одно и то же... витамины, кальций, магний, витамин В6, дробное питание. все принимаю, и все равно... :( а впереди еще 20 недель... уффффф...

Натуся, и у меня такое было, кушай творожок, пей витаминки...я носок тянула на себя - отпускало, ну и массаж ,прям щипками. ты может вчера долго на ногах была, устала?

да нет, все как обычно... время пришло, наверное...

Натусь-я тоже мучилась.Несколько раз даж две ноги сводило-ужас.. Вообщем я потом приспособилась-как только свело выпрямляй ногу,ставь на холодный пол(лучше кафель-плитка)пяткой и мысок тяни вверх на себя!Понятно написала? Ну и конечно творог,кефир и все остальное!

Пальчики на себя через судорогу, через боль - сразу снимает. И пей Магне B6.

у меня за всю беременность раза три такое было,но очень больно. прошло как то само и под конец не мучало так силино

Наталь, калий (бананы),ибо мышцы это натрий-калиевый насос и АСПАРКАМ - его можно беременным,очень помогает от судорог (там как раз калий и магний)

Ничего не надо увеличивать... Одновременно мне кальций и магний не рекомендовала врач пить, по очереди6 либо то, либо другое... Судороги снимаются массажем... сластёна, аспаркам тяжелее, чем панангин, всё же лучше посоветоваться на эту тему с доктором (мне панангин выписали) Калий в бананах содержится и в печёной картошке, клубнями...

Может как у меня посхватывает и перестанет. Витамины не сразу помогают.

я про бананы сказала :)аспаркам хорош,если свело и никак не отпускает-помогает практически сразу,систематически я его не пила,так что может и правда панангин лучше,а предпочитаю ничего не пить,пока не припрет :)

Чернослив ешь,помогает!Кальций нельзя много беременным!

а мне ничего не помогало!)))

у меня тоже на таком сроке было, помогло Магне B6 (по назначению врача), после одного курса все прошло

поинтересуюсь у врача, что можно... Магне В6 начала пить 25 апреля, сразу по назначению врача. через неделю добавила Витрум пренатал форте, кальций там профилактически содержится, но мало. Творог, сыр, кефир - стараюсь каждый день... и все равно больно:(, до сих пор в том месте чуть-чуть еще побаливает... массаж утром только и спас, муж в этом судорожном деле опыт имеет, знает, куда потянуть и как массировать, сам через судороги прошел после армии. СПАСИБО за советы!