Официальная интернет-версия бумажного журнала

о спорте

21 сентября 2010 14:44

а Вы знали, что:
1. Бег, на длинные дистанции провоцирует... циллюлит!!! Марафон истощает запасы организма и разрушает мышечную ткань, (что ее использовать как источник дополнительной энергии) и тем самым способствует накоплению (в период покоя) жировых отложений именно на бедрах и способствует возникновению целлюлита
2. Плавание, не помогает избавиться от лишнего веса, Результаты исследования показали, что после 45 минут плавания в теплой воде люди съедают блюда калорийностью выше 600 калорий, а после плавания в холодной - выше 900 калорий, хотя затраты во время плавания всего 500 калорий
3. Футбол, баскетбол, хоккей и волейбол - вредны для воспитания мальчиков. Оказалось, что степень вовлечения в игру напрямую связана с ростом агрессии и употреблением алкоголя. Хотя теже игроки в хоккей-футбол реже впадают в депрессию и меньше курят
4. Танцы, ирландские танцы (рил, джига) - могут удлинить ноги, т.к они задействуют все группы мышц нижних конечностей )
5. Лыжи и коньки - зимняя физическая нагрузка полезнее, летней. Зимние виды спорты улучшают обменные процессы и насыщают мозг кислородом! Но еще закаливают организм и приучая его к перепаду температур

Настроение: веселое

Комментарии

Всего комментариев: 7
Отменить

smile 04 июня 2020 17:26

:o
ответить

Svetkin 04 июня 2020 17:26

Бег со школы нелюблю, нет в ём пользы, боль в боку тока :) Плавание полезно для позвоночника и давления, Коньки обожжжаю.
ответить

Osia 04 июня 2020 17:26

Кстати про плавание, я по себе замечала, что чем холоднее была вода, тем больше хочется съесть ) А без я тоже не люблю, уж лучше велосипед
ответить

Osa 04 июня 2020 17:26

ой а я так люблю плавать... правда только в бассейне.... в море не очень...... вот только вчера поплавала и прям почувствовала себя легче и выше))) а то наелись мы тут до болей в животе дрожжевых булочек..... бег ненавижу да и связки растянуты на ногах..... всегда хожу на беговой дорожке чем сильно удивляю мужа.... коньки люблю сильна пресильна))) правда моей любви никто не разделяет........ кстати да! после нагрузки ой как есть хочется!!!!! я обычно покупаю себе коктейль что у нас в клубе делают и рада)))))
ответить

Ульяна 04 июня 2020 17:26

Больше всего понравился мне п.1. Это научное объяснение моей лени. Никогда не любила бегать, здоровья точно не прибавляло, только круги в глазах. п.3 - это про сына, ну не спортивный он, правда и не агрессивный. Так что и с этим пунктом согласна. :) Как и с остальными. Виват автору!
ответить

Наталия 04 июня 2020 17:26

всем - плясать и на лыжах кататься!))))))))))
ответить

Полынь 04 июня 2020 17:26

насчет бега:посмотрите на фото бегуний. Хде целлюлит? у меня от двух недель бега другая проблема появилась,из-за которой я перестала этим заниматься - ужасные боли в коленях.
ответить