На плечо!

Филе плеча индейки с ананасами, пророщенной фасолью маш "Доу-Я" и имбирём.

О!

800 гр плеча
полпакетика фасолевых проростков
костариканский ананасик некрупный (в "Метро" по 49 рэ, кстате)
имбирь (ещё с прошлых Олесиных куриных апельсинов остался)
соль, кайенский перец, соевый соус, сахар-песок

Voilà tout.