Папа на работе и дома

Женщины всегда догадывались, что папам их отцовство дается чересчур легко. И вот исследования американских ученых доказали цифрами и фактами, что новоиспеченные отцы от своей новой роли родителя действительно получают больше удовольствия, нежели неудобств. Ученым удалось даже замерить уровень самочувствия и счастья молодых отцов. И что же? Оказалось, папы чувствовали себя куда лучше мам и были куда более счастливы. Именно поэтому, сделали вывод исследователи, многодетные папаши — типа премьер-министра Англии Тони Блэра или футболиста Дэвида Бэкхема — улыбаются гораздо чаще, нежели их жены. Ведь рождение каждого нового ребенка лишает их всего-навсего 616-ти часов сна — против 1968-часового недосыпа молодых мам.

Когда просыпаются отцовские чувства?
Папа — это не только добытчик, в чьи задачи входит притащить «кусок мамонта» своей увеличившейся «ячейке общества». Американские психологи выяснили недавно, что у детей, имеющих отца, лучше успеваемость, выше самооценка и меньше вероятность развития депрессии, нежели у тех, кто своих отцов не знали. Результаты вовсе не означают, что ребенок из неполной семьи не может добиться успеха в жизни. Однако для лучшего старта ему просто необходимо поддерживать отношения с отцом. Поэтому даже в случае развода родителям рекомендуют эту связь не рвать.
Один мужчина начинает испытывать отцовские чувства, когда видит, как маленькая ручка машет ему с экрана УЗИ прямо из маминого животика. Кому-то для полноты чувств нужно присутствовать при родах и подержать своего новорожденного ребенка в руках в первые минуты его жизни. Однако в большинстве случаев, считают психологи, мужчины начинают ощущать себя папами через 2–3 месяца после рождения ребенка — тогда, когда ребеночек начинает улыбаться, агукать, откликаться на папин голос. Устоять против такого младенческого кокетства оказывается совершенно невозможным.

Рождение новых развлечений
Когда мужчина становится папой, его жизнь очень меняется — и одновременно в ней многое остается неизменным. Например, в понедельник утром он все так же идет на работу, как и до рождения ребенка, оставляя дома пищащего младенца и его встревоженную мать. Правда, вечера теперь заканчиваются не в кино, театрах или ночных клубах, а дома, в кругу семьи. Ученые подсчитали, что до тех пор, пока малышу не исполнится 16 лет, папам придется посвятить ребенку те 2 200 часов, которые при другом раскладе «не-папа» мог провести в ресторане или на футболе. Но сравните: маме придется пожертвовать 3700 часами своего свободного времени.

Экономим на приданом
Правда, надо сказать, что эти свободные часы тратить на ребенка папа начинает раньше: пока мама лежит в роддоме, счастливый отец мечется по городу в поисках приданого для малыша. Мамы ведь пошли суеверные, до родов ничего детского не покупают.
Впрочем, закупку приданого можно сделать быстрой и эффективной, если последовать нашим советам:
Привлеките к этому процессу бабушек. Они тоже волнуются, ночей не спят в тревоге — и будут благодарны вам, если вы их отвлечете от переживаний за маму и малыша. К тому же бабушки — «опытные покупательницы». Во всяком случае, с цветом и размерами ничего не напутают.
Внимательно слушайте рост, вес и прочие «достижения» ребенка. Это важно не только для того, чтобы хвастаться родственникам. От этого зависит и размер одежды малыша. На самых маленьких одежках чаще всего вместо размеров для простоты пишут возраст в месяцах. Для новорожденных нужно брать вещички с маркировкой 0–3, для совсем уж маленьких подойдет маркировка «new baby» или «tiny baby». Если на бирке указан рост в сантиметрах, покупайте одежду слегка навырост — детки растут быстро. То есть для чада ростом в 50 см подойдут ползунки и распашонки с меткой 52–56 см. Все вещи должны быть изготовлены из натуральных материалов, у них не должно быть грубых швов. Застежка не должна находиться на спинке, причем кнопки и завязки предпочтительнее пуговиц.
Не увлекайтесь, приобретайте только самое необходимое: после приезда из роддома мама быстро сориентируется, чего малышу не хватает, и с радостью восполнит «пробелы» (если вы в это время посидите с ребенком).
Одноразовые подгузники также имеют маркировку, причем на самых маленьких так и пишут — new baby — и указывают вес младенца. Не покупайте сразу много подгузников одного вида: малыш может их забраковать. Лучше предоставьте новорожденному свободу выбора: купите 2–3 пачки разных «памперсов».
Коляску и кроватку лучше покупать заранее и вместе с мамой: ведь именно ей придется коляску возить, а в кроватку — укладывать. Но если миссия по покупке этих важных вещей доверена вам, не поленитесь прочитать пару статей на соответствующую тематику (в нашем журнале они тоже не раз публиковались).
Помимо одежды, мебели и «транспортного средства», нужно купить набор младенческой косметики, аптечку для мамы и малыша, детский стиральныйили мыльный порошок, детское мыло, влажные салфетки и одноразовые непромокаемые пеленки.
Перед прибытием мамы и малыша из роддома проведите генеральную уборку квартиры вообще и детской комнаты в частности: вынесите все ковры и тяжелые плюшевые шторы, пропылесосьте все потайные уголки, закройте книги в шкафу, уберите зеленые джунгли с подоконника. Все что можно помыть, помойте. Все, что можно прокипятить, прокипятите. Заполните холодильник продуктами, при этом помните, что кормящей маме категорически противопоказаны шоколад, цитрусовые, клубника и морепродукты. Вместо красных яблок купите зеленые, вместо черного хлеба — белый. Уберите на дальнюю полку все, что содержит красители, ароматизаторы и консерванты: это разного рода соусы и покупные соки, газированные напитки, полуфабрикаты, майонез, копчености и т.п. А поближе поставьте творог, био-йогурт и другие молочные продукты без фруктовых добавок, вареную картошку, всевозможные каши (лучше овсянку или кукурузную), маленький кусочек сыра, чернослив, минеральную воду с лимоном, вареное или тушеное нежирное мясо. Диета кормящей женщины не терпит поблажек даже в такой торжественный день!

Откуда взять время и силы?
В первые месяцы главным человеком для малыша станет мама: она и покормит, и помоет, и спать уложит. Папа может почувствовать себя покинутым и забытым. Но для ревности или обид сейчас не место и не время! (Мамы, к слову, переживают изменения в своей жизни гораздо тяжелее: лишь 40% пап пожаловались социологам на недовольство жизнью после рождения ребенка, в то время как мамы в 70% случаев с трудом принимают изменения жизни вообще и суточного графика в частности). Помощь папы в эти дни мамам просто необходима — и будьте уверены, она не останется незамеченной!
Но откуда папе взять время и силы? Ведь часто он остается единственным работником в семье и вынужден засиживаться в офисе допоздна. Вот какие советы дают американские психологи тем, кто хочет достаточно зарабатывать не в ущерб интересам семьи.
Учитесь приспосабливаться к новым обстоятельствам. Как правило, люди, работе которых что-то мешает, стараются устранить это «что-то». Так что же, получается, надо отказаться от семьи? Вовсе не обязательно! В большинстве случаев даже самая ответственная папина работа может слегка видоизмениться, чтобы высвободить несколько часов (а то и дней!) в неделю. Для начала составьте список ваших обязанностей и проанализируйте: можете ли вы выполнять их за четыре 10-часовых рабочих дня вместо пяти 8-часовых? Если это так, получившийся свободный день вы сможете посвятить полностью жене и детям.
Свободный график — ключ к успеху. В наши дни подобная организация труда становится все более распространенным явлением, и работодатели обычно идут навстречу, если работа не страдает.
Хороший начальник — понимающий начальник. Однако для того, чтобы босс «входил в ваше положение», с ним нужно наладить честные и доверительные отношения. Если босс вам доверяет, он охотнее прислушается к аргументам в предстоящей беседе об изменении рабочего графика. Если он уверен в вашей лояльности и стремлении сделать свою работу как можно лучше, он оценит и вашу приверженность семейным ценностям.
Умейте сказать «нет». Далеко не каждая командировка, торжественное открытие нового проекта или сверхурочные в период аврала — уважительная причина, чтобы пропустить первый день рождения своего ребенка.
Делайте часть работы дома. Многие мужчины задерживаются на работе потому, что отправляют электронные письма или готовят отчеты о проделанной работе. Обзаведитесь ноутбуком, и тогда вы сможете делать эти дела по дороге домой и дома. Своеобразный «домашний офис» позволит вам проводить с женой и детьми больше времени.
Отдыхайте со вкусом. Не дробите месячный отпуск на недели. Во-первых, для того, чтобы только настроиться на отдых и переключиться с рабочей рутины, человеку нужно дней пять. Следовательно, за неделю вы толком не отдохнете. Во-вторых, в возне с детьми, в совместных путешествиях и хлопотах время пролетает очень быстро. Посвятите семье месяц — и не сокрушайтесь об оставленной работе. Ваши приобретения куда ценнее: вы воочию видите, как растет ваш малыш, как он улыбается, делает первые шаги, открывает для себя мир. Если вы будете проводить отпуск вместе со своей семьей, вам не придется сожалеть о том, что пропустили самое главное.
Рождение ребенка — возможность пересмотреть свою жизнь и свои устремления. Может быть, вашу работу просто-напросто пора сменить? Возможно, вы устали от бесконечных командировок, совещаний или продаж? Сейчас самое подходящее время, чтобы выбрать себе новую цель и новую работу, — такую, которая принесет вам радость и позволит быть ближе к вашим родным.

Рождение ребенка — прекрасный праздник, который, к сожалению, нередко становится причиной для выяснения отношений в семье. Молодые родители не успевают приспособиться к новому для себя положению, выучить новые роли — отсюда конфликты и ссоры (усугубленные, как известно, и гормональными изменениями, происходящими в организме мамы). Папам можно посоветовать лишь запастись терпением и в самые критические моменты вспоминать слова Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие». Все неудобства, связанные с появлением нового члена семьи — явление временное. А вот радость от общения с новым человеком, который стал продолжением вашей любви — величина постоянная. Помните об этом!