Сегодня даже трудно представить, что еще буквально столетие назад загорелая кожа свидетельствовала исключительно о низком социальном уровне человека. Теперь же смуглый оттенок вызывает восхищенные взгляды окружающих, сообщая о своем обладателе, что он успешен, спортивен и полон жизненных сил.
Скорее на море!
Вот почему все так стремятся отправиться летом к морю: именно там воздух особенно свеж и полезен, солнце светит ярче и греет ласковей, а загар получается самым стойким и привлекательным. И тем, кто совсем недавно стал мамой, тоже не стоит отказывать себе в удовольствии приятно провести время. Многие отечественные и зарубежные здравницы предоставляют массу возможностей провести отпуск даже с грудным малышом, создавая для таких семей все условия. Мамам нужно всего лишь соблюдать некоторые нехитрые правила, чтобы летний отдых стал поистине незабываемым.
Солнечные ванны: правила приема
В первую очередь нужно помнить о том, что все хорошо в меру. Так, солнце — прекрасный источник энергии, хорошего самочувствия и положительных эмоций. Кроме того, под воздействием его лучей в организме человека вырабатывается витамин D, необходимый для костных тканей. Однако чрезмерное пребывание на солнце чревато не только солнечным ожогом, но и приводит к преждевременному старению кожи из-за разрушения коллагеновых эластиновых волокон в нижних слоях эпидермиса.
Именно поэтому, принимая солнечные ванны, нужно обязательно использовать защитную косметику, оберегающую кожу от жесткого ультрафиолета и в то же время обладающую свойствами кремов и гелей для ежедневного ухода. И разумеется, следует тщательно следить за «расписанием»: солнце наиболее активно в период с 11 до 16 часов, а значит, это время лучше посвятить не пляжным утехам, а другим занятиям. Кстати, и загар, полученный в утренние и вечерние часы, ложится более ровно и держится гораздо дольше, а ведь именно к этому и стремятся все отдыхающие.
Защитный фактор
А чтобы кожа приобрела приятный шоколадный оттенок, при покупке средства для загара нужно обязательно обратить внимание на фактор защиты, который измеряется в единицах SPF (sun protection factor). Чем выше его значение, тем большее время после нанесения косметики можно провести под открытым небом без негативных последствий. Точное количество минут легко определить, умножив числовое значение фактора защиты на 5. Например, если на упаковке стоит цифра 10, значит, солнечные ванны можно смело принимать в течение 50 минут. Максимальный уровень защиты дают средства с SPF 50, задерживающие практически 100% ультрафиолетового излучения.
Средства для загара: вопрос выбора
Основным солнцезащитным средством, подходящим для каждого человека, является крем для загара. При нанесении на кожу он образует тонкую пленку, которая становится своеобразным фильтром для ультрафиолетового излучения, ослабляющим его воздействие в несколько раз.
Быстро приобрести ровный, красивый загар и при этом не пересушить кожу можно с помощью масла для загара. Оно легко наносится и имеет в своем составе защитные компоненты от всех типов солнечного излучения, однако действует немного слабее, чем крем.
Поскольку кожа на различных участках тела отличается по своим характеристикам, то для лица лучше использовать специальный солнцезащитный крем. Он не только питает и смягчает кожу, но и насыщает ее витаминами. В летний период такой крем хорошо наносить не только во время пребывания на пляже, но и в качестве основы под макияж.
Незаменимое средство для всех курортников — крем от солнечных ожогов. Даже если вы обгорите, это средство моментально снимет воспаление и жжение, а также значительно ускорит процесс регенерации кожи.
После принятия солнечных ванн желательно использовать средство после загара. В его состав входят особые компоненты, закрепляющие и продлевающие загар. Кроме того, оно прекрасно снимает покраснение и увлажняет раздраженную солнцем кожу.
Приятным охлаждающим эффектом обладает и спрей после загара. Он не только создает ощущение свежести и мягкости, но и увлажняет и успокаивает кожу. Конечно, спрей не является предметом первой необходимости на пляже, но почему бы не доставить себе дополнительно удовольствие от его использования?
Планируя отдых на побережье, необходимо заранее позаботиться не только о путевках и пляжной одежде, но и о подходящих средствах для загара. И тогда это лето окажется по-настоящему незабываемым и чудесным.
|
