|
УЗИ. Сейчас внутри мамы живет ребенок параметрами немного меньше среднего новорожденного, то есть его рост составляет 45–47 см, а вес около 2,5 кг.
Питание. «Меньше соли, меньше воды». В последнем триместре отеки — частое явление. Они бывают вариантом нормы: «включающий» механизм родов гормон эстроген обладает свойством удерживать воду в организме. Но отеки же могут свидетельствовать и о гестозе. В любом случае, только врач должен решить, связана ли отечность с повышенным давлением и появлением белка в моче (что опасно для здоровья) или просто так организм готовится к родам. Мочегонное без назначения врача принимать не следует. Скорее всего, вам посоветуют недосаливать пищу и ограничиться 1,5 л жидкости в день.
Красота. На этом сроке беременности наклоняться становится все труднее. Если вы хотите сделать педикюр, то обратитесь в салон красоты. Вам не только сделают профессиональный педикюр и массаж стоп с использованием гипоаллергенных косметических средств, но и подберут оптимальный домашний уход для кожи ног и ногтей.
Предостережение. Многие будущие мамы именно сейчас, в «период гнездования», спешно доделывают ремонт. Причем чуть ли не самостоятельно. Помните: подобная нагрузка вам не по силам. К тому же краски, растворители, клей и прочие «элементы» обустройства быта могут вредно сказаться на вашем самочувствии и здоровье малыша. Вручите кисти и валики в руки мужу и родственникам, а сами отправляйтесь на прогулку.
|
