Как прекратить лактацию?

Мамки, подскажите, как мне остановить лактацию. Начались проблемки, уплотнения в груди. Не получается, вот так как пишут убрать одно кормление, потом второе... Молока много, не покормлю разок, начинает болеть грудь. А сцеживание приводит к тому, что его еще больше становится. Таблетки есть какие-то слышала, но боюсь их пить из-за того, что они как-то влияют на гормональный фон. Что делать-то? Кормить больше не хочу, решила для себя точно. Ребенку семь месяцев.