Афивегаю на себя!!!

06 октября 2008 23:24

Вот уже неделю пытаюсь сидеть на диете...... С утра встаю полная сил и уверенности в себе. И все вроде хорошо...... Вес день ничего не ем, не потому-что на диете, а просо не хочу..... Да и дела, Алёна, готовка, уборка, гулянка..... . Но как только наступает вечер (после 21.00) есть ХОЧУ ПРОСТО УМИРАЮ!!!!
Пробовала есть днем, через силу.... но вечером все равно есть оч хочу :cry И какие только себе обещания не давала, БЕЗ ПОЛЕЗНО!!! Наверно я слабохарактерная :cry

Настроение: ругательное

« Предыдущая запись Следующая запись »

попробуй съедать на ночь маленький кусочек черного горького шоколада - спустя дня 3-4 не так сильно будешь мучаться (мне раньше помогало) или стакан сладкого чая без всего. У тебя организм еще пока не понял почему всегда было можно, а теперь нельзя!!!! Приучай его постепенно, не резко.

ответить

Svetl@no4ka 04 июня 2020 17:26

если ты целый день не ешь, то ничего удивительного, что к вечеру голодная. Т.е. ты предполагаешь вообще ничего не есть чтоли? Человеки так не могут.

ответить

Svetkin 04 июня 2020 17:26

А что так сильно плохо всё, что так истезаешь себя?

ответить

ЛАКИ.ru 04 июня 2020 17:26

Светланочка;) просо все без полезно... что ем днем, что не ем.... вечером все равно тянет поесть. Светик не хочу преувеличивать, но да всё плохо:( За 6 месяцев безделия поправилась на 5 кг:(

ответить

Svetl@no4ka 04 июня 2020 17:26

может, физической нагрузочки добавить?)))

ответить

ЛАКИ.ru 04 июня 2020 17:26

Это полюбому. Хочу два раза в неделю ходить по вечерам, когда муж дома:) Но это только на следующей недели осуществится, а щас я не могу себя элементарно заставить вечером не есть:(

ответить

Svetl@no4ka 04 июня 2020 17:26

ну, днем не ешь, а вечером ешь)

ответить

Марьяна 04 июня 2020 17:26

Кушай свежие огурчики, дыню, арбуз - с них не поправишься, а голод утолишь)))

ответить

smile 04 июня 2020 17:26

еще при голодании можно вечером апельсин (или горький шоколад, как Бухарка сказала)!!! Удачи тебе в твоих начинаниях!

ответить

тиен 04 июня 2020 17:26

У меня то же самое - иногда удаётся бороться с собой, и вот тогда и начинается худение. Не знаю, почему так, но вечером всегда хочется есть, и ни от чего это не зависит( Жевачку начинаю жевать - помогает :D

ответить

ЛАКИ.ru 04 июня 2020 17:26

Всем Спасибки за советы:)

ответить

hipeace 04 июня 2020 17:26

Попробуй кефирчик нежирный, можно смешать в блендере с ягодами или фруктами. А еще я спасаюсь какао с нежирным молоком. Удачи в этом нелегком деле!

ответить

Официальная интернет-версия бумажного журнала

Афивегаю на себя!!!

Комментарии