Osia

Про массаж - его делала у врача, ибо в домашних условиях он не рекомендуется!

А вот что можно делать дома: 1. Тонус Травяной лед (из ромашка, шалфей, зверобой) Чтобы приготовить лед из отваров трав, нужно: 1 ст. ложку травы или смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить, залить в формочки и заморозить. Срок годности льда из настоев трав только 7 дней.

2. Зарядка Для поддержания тонуса грудных мышц делают специальные упражнения: А. - положите на каждую ладонь какой-нибудь груз (например, литровой бутылке воды или гантели весом 1 кг) - вытяните руки (с грузом) ладонью вверх прямо перед собой на уровне груди - на уровне груди разведите руки в стороны, удерживая груз на ладонях - верните руки с грузом в положение "прямо перед собой на уровне груди" - снова разведите руки с грузом в стороны и т.д. - не спеша, выполните это упражнение столько раз, сколько сможете (для начала 10 раз, сделать 3 подхода) - изо дня в день выполняйте это упражнение, постепенно увеличивая число движений. Б. - сидя прямо на стуле, сведите локти за спиной, как можно ближе друг к другу - разведите локти в стороны - повторите это упражнение не менее 20 раз, сделать 3 подхода.

3. Маски Пластифицирующие или моделирующие маски (альгамаски), застывая, передают в кожу минералы, питательные вещества, создают баланс в коже и тем самым улучшают ее структуру и позволяют слегка подтянуть форму груди. Грязевые и водорослевые маски наиболее эффективны и обладают лечебным эффектом: хорошо помогают при наличии опрелостей. Перед нанесением той или иной маски проводят пилинг, специально предназначенный для чувствительной кожи груди. Он тонизирует и подтягивает кожу, делает ее более восприимчивой к средствам, которые будут наносить далее. Маски можно как купить в Аптеке, так и приготовить дома: - смешать творог (я беру 200гр.) с оливковым маслом( 2 ст. л ) и несколькими капельками свежевыжатого апельсинового сока, нанести эту питательную массу на грудь, декольте и шею и через 15-20 минут смыть. 2. Идеальное средство для питания кожи - мед. Надо просто намазать им грудь, походить какое-то время (чем дольше, тем лучше) и смыть.

В аптеке из масок можно купить 1. Montagne Jeunesse Укрепляющий гель для груди с витаминами и минералами около 180 рэ 2. GUAM Маска для груди на основе белой глины Guam - около 1500 рэ 3. Night & Day Укрепляющая программа для коррекции груди'' SCULPTOR'' - около 1500 рэ 4.Vilenta Акваколлагеновая маска для укрепления нежной кожи бюста - 200-300 рэ 5.Levitasion Виноград. Питательная маска для бюста и области декольте - 250 рэ 6. Dizao Маска для груди:повышение упругости, увеличение объёма - 500 рэ

но самая суперская маска Маска-муляж "Морской желатин" - стоит 80 рэ, быает в Аптеках очень редко, эффект ошеломляющий

Олеся!!! спасибо огромное!!!!

ой, а как часто делать маски? раза 2 в неделю?

Рада помочь ))) Раз в неделю... допустим в воскресение медовую в среду творожную )))