когда

я читала, что примерно через 12 часов наступает уже реакция у ребенка.

Я знаю, что алкоголь и никотин проникают в молоко в течение часа. А вот что касается сырных крекеров, об этом нигде не написано:(

Оля , самыми быстрыми являются молочные продукты, они уже через 3-4 ч попадают в гм, а вот крекеры через 12-13ч овощи тоже относительно быстро попадают (6-7ч) самое долгое-мясо- почти через сутки примерно

а ну да, вредные в-ва как никотин, алкоголь очень быстро оказываются в гм!

я читала про 15-20 минут

ага, и вспомни потом, что ты ела 12 часов назад! фу...уже не знаю что исключать, а что включать в свой и без того скудный рацион)