Похудание:)

Приветик. Для меня это тоже главная тема дня! Худеть, безусловно, нужно после кормления. При кормлении вы вряд ли сможете сесть на какую либо диету. Но! Если сбалансированно питаться (чего я, извините, не смогла) то вес будет уходить сам собой ( говорят!). Ведь малышу вряд ли нужны углеводы и т. д. и т. п. А я постепенно начала, до кучи, булки трескать, мороженное и всякие вредные вкусняшки и, вообще, желудок растянулся непомерно. Моей Шуре 23 августа испролнится полгода. Титьку она уже не очень-то и признает, так что я заканчиваю кормление и берусь за себя. А то покупать целиком осенне-зимний гардероб денежек не хватит! :)

у меня от 25 после родов 5 осталось... до сих пор держался вес и никуда не уходи и не прибавлялся чтобы бы я не ела... булочки тортики и все такое))) а вто сегодня я встала на весы и стрелочка показала 49,5 ))) ура))))) полкило скинула))))) а вообще говорят, что грудное вскармливаение - лучшая диета и мамочки обычно не полнеют... при этом другие говорят что пока кормишь то не худеешь... короче все проверяется опытным путем... я вот мечтаю о фитнесе после того как кормить совсем закончу ... было бы время.....

Ой,Оса,а какой у Вас рост? По- моему Вам худеть-то не стоит.Как вообще может быть меньше 50 кг? Я когда вешу 60 - выгляжу тощей,правда,все говорят.Одни титьки торчат.Для меня норма - 65,я тогда выгляжу оптимально.Но у меня рост 172.Не знаю,сколько я должна весить,ориентируюсь по внешниму виду.Может,у меня кость тяжелая :) или что-то там в этом роде...Я перед беременностью весила 69(многовато).Сейчас уже 75! >:( Кошмар! Надеюсь всё уйдёт после того как рожу(С Андрюшкой именно так было).А там кто знает,вдруг нет.Придётся "работать над собой " - терпеть не могу :(

у меня 160 - потому мне нормально 45 и даже 50 ... просто сейчас много лишней кожи в области живота и некоторые отложения "на зиму" в области боков))))))) потому это лечится только тяжелым жизическим трудом! в диеты я вообще не верю

Везет же людям:) А у меня при росте 160 сейчас 62 кг... Это много... Как бы я мечтала увидеть на весах 49,5:(((( но до этого как до луны

У меня был вес 48 кг до бкременности, рост 160 см тоже, сейчас вешу 51,8 кг, но это уже хорошо почти во все стала влезать, но это почти! надо бы все-таки в свой вес войти. Из роддома вышла была 61,5 кг! это просто так непривычно и ужасно было! У меня была жуткая депрессия! Решила худеть не дожидаясь когда кормить брошу, а то просто из дипрессии не выйду, прямо жизнь была не мила! Не ем после 18 ч, сладкое и мучное (все равно же сладкое нельзя, когда кормишь). И на тренажере занимаюсь.

Мне кстати спорт не особенно помогает, вот диета это да! Вообще вольная это тема, я на весы раза по 4 за день встаю!

Хотела написать больная тема, а не вольная!

наталла82 - а как у вас с молоком от такого питания? я уже практически во все помещаюсь кроме джинсов, но они на мне и до беременности с трудом застегивались! жизический=физический

Нормально, я же не голодаю, даже больше чем надо, выливать приходиться, а жавлко, но что делать не съедает все. Мне тоже только в джинсы влезть осталось. Я же только сладкое не ем, булки и копченое,это вроде и не рекомендуется, когда кормишь, просто я во время беременности сладкого объелась-вот и набрала, может сейчас просто само все в норму встает?!

а зачем выливаете !!!! надо замораживать на черный день!!!!! вот мне моя заморозка уже скоро понадобится)))))

Сказали сутки только можно хранить в холодильнике, оно долше получается стоит и уже значит не свежее.

наталла 82 ,взвешиваться надо только утром натощак,естественно в голом виде :D.Четыре раза в день-это лишнее! Длительная диета-очень плохо!!Максимум 2 дня!!!Затем сбалансированное здоровое питание!!!1200-1500 Калл.в день! А спорт девочки необходим.К сожалению,с годами мы не молодеем,кожа теряет тонус,упругость,мышцы слабеют.Можно быть худенькой,но при этом иметь живот и целлюлит!И очень некрасива дряблая кожа в области бёдер!!!

попробуй по книге Лисси Мусса, у меня подруга на ней 8 кг потеряла. Я сейчас сама по этой книге худею, 12 день и минус 3 кг :)