О детском сне

В последнее время у меня проблемы с детским сном, а точнее с укладыванием на ночь. Начинаю укладывать Алису примерно 20:30-21:00, и засыпает ребенок 2 часа(((. Вечером мы не играем в "буйные игры", после сада идем домой пешком минут 30, так сказать пешеходная прогулка. Приходим домой около 19 часов, кушаем, рисуем,лепим,смотрим мультики, потом купаемся и лежа в кровати читаем сказки, выключается свет и ребенок 2 часа вертится по кровати и не спит. Чем помочь? Может травки какие -нибудь попить?