Гы

Не вывалив, а распластав по нижней губе. Или задрав к верхним зубам спереди, чтобы рот не пересыхал. Так что правильно дышала.

а я ничего не вываливала)) просто старалась сосредоточиться на счете. схватку дышала и считала, считала, для интереса считала интервал между схватками. отвлекало)))

а я все забыла, когда рожала, ну ничего вспомнить не могла))

Ага, я ДО тоже тренировалась, а в первый раз вообще была райская жизнь, и я очень удивилась, когда Алиса уже лежала у меня на правой груди и покачивала головкой, как китайский болванчик. Так что и не пригодилось. А во второй - перечисляла про себя святцы по именам, ибо было ТАК больно, что я вообще дышать не могла, а только матом ругаться.

И я ничего об этом не знаю, до курсов не дошла. А где у всех болит во время родов кроме схваток, м?