Физ.нагрузка после родов.

Вот такая тема. решила отдельно написать, так как вообще не понятно мне. После первых родов я дома где-то через недельку стала пресс качать через 6 мес взялась конкретно занималась дома хорошо похудела и легко пришла в форму. После второй тоже почти сразу круг крутила и тоже примерно чрез пол года взялась за себя и похудела. А сейчас (при том что я здоровая) мой врач в роддоме сказала, что заниматься ничем нельзя 40 дней и потом только йогой до окончания кормления. Я собираюсь больше года кормить, что же пресс не качать??? :o Вот и думаю и врачу доверяю своему и вроде не реально это вообще. Хотя я уже худея на 2 кг чем вставала на учет, правда я вставала на учет уже с лишним весом. так что худеть все же надо.