Кушать хочется...

Рот зашить!!! :D Ничего Анют не сделаешь,пока не обожрешься!!! :D

Слово хоть и жёсткое,но именно так должно произойти! ;)

Возможно, просто хочет восстановиться нормальный твой цикл менструальный... обычно, врач говорила, так и бывает (когда я беспокоилась о своей замене на год)... Понаблюдай, должно пройти через неделю где-то...

Марьяна..если я неделю буду ЖРАТЬ...я не влезу даже в послеродовую одежку.....ааааааааааа!!!!!!!!

бывает! витаминок поешь!

Покушай что-то легкое когда хочется, кефир, йогурт, яблочки...

Ань, а сколько дней? Я вот 4 жру как слон(даже не слоник) а потом на неделю аппетит куда то уходит!

Легко сказать покушай легенького, все равно есть то хотся!

А яблочки вообще возбуждают аппетит! Лучше орехи и сухофрукты

я понимаю, сама когда худела тоже хотела очень и все хотела, а не легкое только, но надо же себя в руки брать было.

а орехи очень коллорийные.

конечно можешь кушать, Ань, что хочешь, это я так сказала, если боишься что поправишься, а если нет, то кушай.

так вот и нкупила йогуртов питьевых пью.... Катаринка, 3 день так кушать хочу!!!! Буду стараться есть легкое,а орехи,я не особо люблю жевать просто так...в пироженном или торте...другое дело))))

Хе-хе, хитрюша! В торте! Наташ, просто любое диет. питание должно быть полезным, а горсточка орехов это примерно 70-100 ккл и прекрасно перебивают аппетит! Так что гораздо лучше орехи чем яблоко! Ну яблоки разумеется тоже кушать надо!

Сядь на диету (я на такой 12 кило за 3 месяца скинула). Рассказываю. Понедельник (день тяжелый) - не ем ничего, но пью чай (зеленый, черный, красный), кофе, воду (есессссно без сахара, сливок и молока). Вторник - после голодухи в понедельник (честно выдержанной!!!) есть не особо то и хочется (килограм, а то и полтора уже ушли). Но едим низкокалорийную еду (стараемся за рамки 1200 ккал не заплывать). И так до субботы. В субботу мы можем пойти в любой отрыв и наслаждаться гастрономическим развратом. В воскресенье уже не ужинаем. В понедельник не жрем. И т.д. Пы.Сы. Понедельничный сай-кофе-воду можно заменить на зеленый чай, завареный в молоке (обладает мочегонным действием. 2 ст. ложки чая заливаем 1 литром кипящего молока). Ну еще понедельник можно устраивать и во вторник и в любой другой день. Главное - 1 разгруз в неделю!

Согласна со всем,кроме понедельника.И ещё,смотря какая пища входит в 1200 каллорий.Нельзя организм истощать,лишать витаминов...

понедельник день тяжелый....но я же умру на чае и воде.....и откуда молоку взяться....от чая и воды???? А так я согласна.... Но это после нового года только...свекровь мне ни какой диеты не даст...будет кормить))))

Диета не плоха, но минусы есть. В пн можно и фреши. А в 1200 надо максимум полезных продуктов-рыба,мясо,кисло-молочное,фрукты, овощи

А еще можно просто чувство голода запивать теплым кипятком 0,5 стакана, сохраняя 3-х разовое умеренное питание в течение дня. Мне помогает.

Ну я ж не была кормящей мамой, когда сидела на диете! Но на своей шкуре обкатано! Работает 100%!

Я считаю 3 раза в день это мало, а вообще лучше меньше но чаще.

А вообще при ГВ все уйдет в молоко. У меня так было, зато после... :(

все ясно...ем бананы))))знаю что калорийно,за то фрукт!

Аня-оптимист! Я сёдня целый день жую! Даже боюсь вспоминать всё что сьела..)) Хорошо хоть на макдональдс сёдня не повелась!

ага...макдональдс это вещь по порчи своего здоровья...но я так там кое что люблю....

Ань, да наешься до отвала! Потом долго не захочешь! от одного вида на еду будет тошнить! (П.С. я при кормлении ела легкое и некалорийное, молока завались, так что у всех по разному).

Девченки, а как эти калории считать, может у кого табличка есть или ссылочка - буду ризнательна!

Свет, если честно то у меня нет таблички, но я почти наизусть знаю, ну или примерно. А вообще в инете где нибудь точно есть. Я из книг брала и на упаковках(если таковая имеется) и считаешь,

Вес продукта умножить на кол-во кал на 100г. Например хлеб зерновой 230 кал на 100 г, т.е. в булке 250 грамовой 575 кал, т.е. сьев половину ты сьешь примерно 300 кал

мраки... не хочу считать... проще спортом заниматься и по Магдональдсам не ходить...

да...я когда то давно тоже считала калории...помогало...а потом был спорт зал 3 раза в нед, и 1 раз бассейн...вот тогда я себе ни в чем не отказывала....эх...было время...*мечтательное что еще вернется,когда дочь подрастет*