- Главная
- Блоги
- Блог пользователя Osia (Guru)
- Тест ИМТ
Тест ИМТ
Как правильно следить за своим весом:
Взвешиваться: утром, натощак, после опорожнения мочевого пузыря и кишечника; преимущественно в одной и той же домашней одежде, на одних и тех же исправных весах, не чаще одного раза в неделю.
Весы должны стоять строго горизонтально на твердой поверхности. Лучше использовать электронные весы, т.к. хорошо видна разница даже в граммах.
Лучший количественный способ распознать избыток веса определив свой индекс массы тела (ИМТ) по формуле:
ИМТ = вес (кг) /(рост (м) * рост (м))
Вес (в килограммах) разделить на рост (в метрах), возведенный в квадрат.
Комментарии
катик 04 июня 2020 17:26
Osia 04 июня 2020 17:26
Марьяна 04 июня 2020 17:26
Марьяна 04 июня 2020 17:26
Osia 04 июня 2020 17:26
катик 04 июня 2020 17:26
катик 04 июня 2020 17:26
Марьяна 04 июня 2020 17:26
катик 04 июня 2020 17:26
Марьяна 04 июня 2020 17:26
Osia 04 июня 2020 17:26
Натала 82 04 июня 2020 17:26
Svetl@no4ka 04 июня 2020 17:26
Лялёша 04 июня 2020 17:26
zhannetta 04 июня 2020 17:26
Натала 82 04 июня 2020 17:26
Марьяна 04 июня 2020 17:26
Натала 82 04 июня 2020 17:26
Марьяна 04 июня 2020 17:26
Натала 82 04 июня 2020 17:26
Belyavka 04 июня 2020 17:26
Lusek 04 июня 2020 17:26
Марьяна 04 июня 2020 17:26