 |
| Здравствуйте! У меня были роды путем кесарево сечения 2 месяца назад. Скажите, можно ли начать упражнения по укреплению "корсетных" мышц, и вообще полноценные занятия шейпингом? |
| Вопрос # 11496 | Тема: Образ жизни | 06.03.2007, Ольга Приднестровье |
| Постепенно мышцы можно укреплять, но занятия шейпингом лучше отложить еще на пару месяцев (если Вы не кормите грудью, при грудном кормлении нагрузки запрещены). Покажитесь предварительно гинекологу, чтобы убедиться, что швы зажили. Консультант: |