| Здравствуйте! Я не знаю что мне делать, у меня стало очень мало молока. Если раньше было около 200 мл. сцеженного молока, то сейчас и ста не набирается! В одних книгах пишут что нужно пить больше молока, в других пишут, что молоко пить нежелательно. И то же самое про грецкие орехи. Что скажите вы? И какую пищу желательно кушать, чтобы восстановить молоко? Ведь есть же люди у которых та же самая проблема, и они восстанавливаются! Заранее огромное спасибо за ваши ответы! |
Существуют так называемые лактационные кризы, когда на фоне маминых гормонов на несколько дней снижается продукция молока (через2-3 дня все восстанавливается). Нужно чаще кормить малыша (можно каждые два часа), за 30 мин. до кормления нужно пить жидкость, можно чай для стимуляции лактации (например, компании Хипп или Млечный путь), чай с молоком (если у малыша нет колик, молоко провоцирует сильные колики, поэтому его стараются ограничивать, особенно первые месяцы кормления). Орехи - очень аллергенный продукт, с ними лучше не экспериментировать. Да, сцеживаться в этот период обязательно.
Консультант: |
