Официальная интернет-версия бумажного журнала

Поиск по № вопроса:   
Как должна питаться кормящая мама?
Вопрос # 13070 | Тема: Кормление | 01.08.2007, Юлия
Первые месяцы желательно исключить продукты, провоцирующие колики (молоко, сливки, черный хлеб, огурцы, капусту, пряности, виноград, газ. воды). Во время кормления полностью исключаются высокоаллергенные продукты (клубника, земляника, цитрусовые, орехи, мед, шоколад, кофе, морепродукты), ограничиваются в приеме все желтые и красные овощи и фрукты (индивидуально). Что же остается: каши, картофель, тушеные овощи, крупы, говядина, телятина, индейка, иногда курица или рыба, зелень, зеленые яблоки, груши, иногда банан, черная смородина, черника, крыжовник, печенье сухое, и т.д..

Консультант: