 |
| Добрый вечер, скажите пожалуйста, когда нужно начинать носить бандаж, какие есть разновидности и насколько это эффективно? Заранее благодарна. |
| Вопрос # 22374 | Тема: Образ жизни | 21.07.2009, анастnасия новороссийск |
| Многим женщинам с 20 недели беременности до родов врачи рекомендуют носить бандажи или поддерживающие пояса. Бандажи чаще всего применяются во второй половине беременности, их облегченные аналоги — пояса — на более ранних сроках. Они помогают снять напряжение в пояснице и поддержать живот, предохраняя кожу от растяжек. Бандаж разгружает спину и крестец, равномерно распределяя нагрузку на суставы, что актуально при варикозном расширении вен или многоплодной беременности. Правильно подобранный бандаж бережно поддерживает живот, уменьшает ощущение тяжести, удерживает живот в физиологическом положении, что способствует улучшению оттока крови по венам нижних конечностей, улучшая и маточный кровоток. Бандажи бывают в виде трусиков, требующих частой стирки, зато простых в обращении. Бандаж-трусы с вшитой плотной эластичной лентой – поясом, которая приятно облегает спину, спереди проходит под животом, обеспечивая необходимую поддержку, прослужит Вам в течение всего периода беременности. Более удобен бандаж-пояс, который при помощи застежки-липучки изменяет размеры по мере роста живота. Мягкая вставка из трикотажа, закрывающая живот, обычно изготавливается из приятного на ощупь, дышащего, гипоаллергенного материала, хорошо облегает живот, растягиваясь по мере его увеличения. Бандаж нужно выбирать внимательно, в нем должно быть комфортно и маме, и малышу. Правила подбора и использования бандажа: 1. Его легко и удобно снимать и одевать, он не выделяется из одежды; 2. Если в течение 2-3 дней он мешает женщине, давит, то эта модель ей не подходит; 3. Подбор осуществляется по размерным таблицам, соответствующим определенной фирме-изготовителю; 4. Не нужно покупать его «на вырост», т.к. в конструкцию уже заложено физиологическое увеличение живота и бедер; 5. Покупать следует в специализированных магазинах, используя знания консультантов; 6. Надевать бандаж следует в положении лежа на спине, слегка приподняв бедра; 7. На ночь бандаж желательно снимать, днем каждые 3 часа делать перерывы на 20 минут. При подвижном малыше, большой прибавке веса, сильном изменении осанки или угрозе выкидыша, бандажи рекомендовано носить постоянно. А если изящные формы тела сохраняются на протяжении всего периода ожидания, поддерживающий пояс можно надевать только на время прогулок или длительных переездов. Для более быстрого восстановления прежней фигуры, формы живота, бедер и ягодиц идеально использовать и послеродовый бандаж. Консультант: |