| Подскажите пожалуйста, можно ли при беременности продолжать заниматься бегом (примерно по 2 км трусцой 3 раза в неделю) и заниматься аэробными упражнениями
2-3 раза в неделю, особенно на ранних сроках?
До беременности занималась систематически. Беременна вторым ребенком, мне 34 года. Первая беременность была 10 лет назад. |
| Вопрос # 6115 | Тема: Образ жизни | 21.07.2005, Светлана Украина |
Если беременность протекает хорошо, то менять режим не стоит, только нужно уменьшить нагрузки и исключить сложные упражнения. С развитием беременности или появлением противопоказаний придется отказаться и от этого, оставить гимнастику для беременных.
Консультант: |
