Беременная бессонница

М-м-м... Ложиться в 9, чтобы к 3-м примерно высыпаться. И добирать 2 часа днем? (И не пить по ночам какаву).

я ничего сделать не могла... хорошо засыпала только с рассветом и спала полдня... проходилдо само с рождением детя)))

я засыпаю в 2 и в 7 еле просыпаюсь)

У меня и в небеременном состоянии такой же режим, итить его.

Мдя девочки..... Какаву выпила впервые больше не буду, а вообще точно знаю, что с рождением мелкого буду кусать себе локти за эту бессонницу...

А зачем кусать локти? Потом и будете спать вместе. Помню тоже было так на последних месяцах, ничо не поделать.

вот что нашла <b>утверждают, что лучший метод борьбы с бессонницей - встать с постели сразу же, как почувствуешь, что заснуть по какой-то причине не удается. В случае проблем с засыпанием испытуемым рекомендовали вставать с постели и отвлекаться минут на 15 - 20. Основная ошибка людей, страдающих от расстройства сна, заключается в том, что большинство из них просто лежат в постели, мучаясь беспокойством из-за своего недуга. "Если вы не хотите спать - не заставляйте себя это делать насильно; если же вы проснулись посреди ночи и не можете заснуть - не лежите в постели просто так", - дает совет психолог Томас Нейлан, представляющий Калифорнийский университет в Сан-Франциско. </b>

Ну вот я и тусовалась пол ночи

<b>не лежите в постели просто так!</b> Разбудите ещё когонить или пойте песни например :D

Если я попробую кого-нить разбудить меня убьют.

Не посмеют, у берешек свои прихоти. Может ты клубники срочно захотела))))

ХА! Бессонница......Вот как мне во время беременности спать всё время хотелось, вот это даааа, это было нечто (хорошо что не всю беременность, а в первом триместре где-то так........Я заснула однажды даже в гостях!!!! Пошла, легла и уснула! Днём Когда бы это я в чужой квартире заснула, да я ночью на чужом месте спать не буду, а туууут....прям вырубилась на диванчике и всё. Я тогда работала через день, так в выходной день я спала весь день! Проснусь, поем, в туалет схожу, по квартире пройдусь, и опять спать)))))И так хорошо себя чувствовала, не то что сейчас когда лишнего поспишь (голова становится тяжёлая) А тогда не было такого, хоть сутки напролёт спи, кааааайф)))))))))