Аква-аэробика

smile 04 июня 2020 17:26

у нас в городе я точно знаю есть для беременных аква-аэробика)))

ответить

Svetlana Dolche Plum 04 июня 2020 17:26

я занималась....с 20 до 27 недель беременности..правда потом у меня шейка раскрылась и зашивали... врачи сказали дозанималась((( в любом случае с разрешения врача только!!!!

ответить

Osia 04 июня 2020 17:26

Я ходила, с 18 по 34 неделю, но я и до этого занималась ))) а с двойней я бы не рисковала, это все-таки другие нагрузки на организм.

ответить

Марьяна 04 июня 2020 17:26

лучше просто, без аэробики бассейн посещать))) двойня - двойная нагрузка для маминого организма всё же... даже с одним ребёнком организм мамы работает как аэс в аварийном режиме после 6 месяцев и до 9 месяцев (не мои слова, а слова учёных, сама недавно прочла смеялась,к ак напсиано, но ведь факт) побереги пузико)))

ответить

Vik ki 04 июня 2020 17:26

спасибо девочки!я даже о таких последствиях и не подумала.так как желание огромное,дома просиживать пятую точку неохота и вес надо контролировать с моим маленьким ростом а то в бегемота превращусь, тогда буду искать подходящий бассейн

ответить

Натала 82 04 июня 2020 17:26

Я думаю,если раньше не занималась, то сейчас именно начинать не стоит.Вика,а какой у вас рост?Как токсикоз?получше?что помогло?

ответить

Osia 04 июня 2020 17:26

Главное питаться правильно, я с ростом 157, рожать шла 58-59 кг )

ответить

Натала 82 04 июня 2020 17:26

я тоже невысокая просто,160 см,вот и интересно ;) а в первую беременность сколько набрали?

ответить

Vik ki 04 июня 2020 17:26

Натала ,у меня рост такой же как у Osia 157,рожала 55кг очень мало набрала всего 9 кг за беременность и дочка мелкой родилась,сейчас с двойней естественно больше наберу.спасибо, токсикоз намного лучше, могу жить нормально.ничего не помогало только витамины которые назначила врач причем копеечные))) Osia,питание конечно важно,но на данный момент приходится есть не то что хочется,а то что могу)))

ответить

Лялёша 04 июня 2020 17:26

я бы предпочла просто плавать, 3 раза в неделю

ответить

Vik ki 04 июня 2020 17:26

Лялёш,в итоге остановилась на бассейне только в нашем Медведкове) ничего приличного,сейчас смотрю может что то есть в Олимпийском

ответить

Натала 82 04 июня 2020 17:26

Ну тогда,думаю,в бегемота не превратишься)))с двойней больше конесно набирают,но если первый раз мало и за весом следить,то всё ок будет!!!

ответить

Vik ki 04 июня 2020 17:26

ох Натала буду тоже на это надеяться,хотя моя врачиха говорит "если с первой беременностью набрала мало ,со второй не факт что вес тоже маленький будет "

ответить

smile 04 июня 2020 17:26

ну вот у меня: с первой дохрена со второй чуть больше, чем дохрена с третьей чуть меньше, чем дохрнеа с четвертой буквально 4 кг и с пятой буквально 5 кг а вот скинуть я в итоге не могу те килограммы, которые я приобрела пока пила таблетки меду третьим и четвертым)))

ответить

Белоснежка 04 июня 2020 17:26

я не ходила,страшно было)но многие,знаю,ходят.Наташ,ты беременна?)))))чует мое сердце!)

ответить

Натала 82 04 июня 2020 17:26

Катька,из-за твоего сердца теперь сюрприза не получиться:-)

ответить

Vik ki 04 июня 2020 17:26

smile после первого и второго вы быстро вернулись в форму? если не секрет а что за таблетки и когда вы их пили ,между беременностями? Белоснежка,я тоже боюсь! Натала поздравляю ,а какой у вас срок?

ответить

Нюшка 04 июня 2020 17:26

Ой, Наташа!!! Ты правда беременна? Поздравляю!! Давай радуй нас отдельным постом сколько неделек, когда прибавления ждете?

ответить

Марьяна 04 июня 2020 17:26

не сердце, а внимательность))) Наташа в одном из постов немножко чирканула фразу двусмысленную)))

ответить

anna2501 04 июня 2020 17:26

Наташка.как я рада.как я рада!!!да.да.да...выноси в отдельный пост)!!!!радуй нас!

ответить

Олесик2 04 июня 2020 17:26

Наташенька!!!!!!!!!!! Очень за тебя рада!!!!!!!!!!!

ответить

Натала 82 04 июня 2020 17:26

В отдельный пост не буду выносить,т.к. писать особо нечего уже)Недель всего только 9 сейчас.

ответить

Vik ki 04 июня 2020 17:26

Натала, это здорово,у нас срок одинаковый,у меня вроде тоже 9 недель)))а токсикоз есть у вас?

ответить

Тиенка 04 июня 2020 17:26

Наташ, молодцы, поздравляю!

ответить

kristi 04 июня 2020 17:26

Наташа, рада за вас !!!

ответить

Натала 82 04 июня 2020 17:26

Спасибо))) Токсикоз есть, тошнит постоянно просто,но не рвёт. Если что-то есть,то лучше намного,получается всё время что-то жую и жду пока пройдёт) Надеюсь скоро уже)

ответить

Vik ki 04 июня 2020 17:26

Наташ,я пью витамин Е и фолиевую кислоту стоят копейки помогают хорошо,конечно с врачом посоветуйтесь,я в этом деле советовать не могу.скажу по себе меня постоянно тошнило,рвало,запахи убивали,советы девочек не помогли,стала пить витамины намного лучше себя чувствую уже могу есть более менее нормальную пищу,а не конфетки)

ответить

Натала 82 04 июня 2020 17:26

Да я в принципе ем более-менее нормально,наоборот часто сейчас даже,но не по многу.Фолиевую я пью,Е уже пропила,сказали хватит.Мне от низ не было лучше почему-то,сейчас стала Хофитол пить,выводит токсины,я в прошлую беременность его пила,врач назначал.Немного лучше вроде.

ответить

Лялёша 04 июня 2020 17:26

Наташ, ты крутяшка!!!!!!!!!!!!!!!!

ответить

Лялёша 04 июня 2020 17:26

у нас в Бибирево отличный бассейн на Лескова-Белозерская. Медведково ведь рядом. От м. Медведково туда кажется любой транспорт идет.

ответить

Натала 82 04 июня 2020 17:26

Оль,да прям не знаю что и ответить:-)улыбнуло:-)

ответить

Vik ki 04 июня 2020 17:26

Натала,я тоже с первой беременностью хофитол принимала хотя токсикоза не было Лялёш спасибо,посмотрю про этот бассейн,на счет транспорта не знаю но что то ходит в Бибирево,а так я на машине и живу я не в северном Медведково где есть метро, а в южном

ответить

танечка 04 июня 2020 17:26

Наташ, поздравляю!

ответить

катаринка 04 июня 2020 17:26

Наташенька,поздравляю!!! какая ты умничка!!! даешь Марусе братика!

ответить

Натала 82 04 июня 2020 17:26

Кать,спасибо,а кого пока не знаю братика или сестричку)

ответить

Белоснежка 04 июня 2020 17:26

Наташааааа!!!!!аааааа,поздравляю!))))рассказывай,специально-случайно?)рада за тебя очень)))

ответить

Натала 82 04 июня 2020 17:26

Спасибо,Кать, догадливая самая ты оказалась)))я кстати,знала,что именно ты догадаешься))) Специально это,я же говорила,что через 5 лет собирусь всегда,вот решились, надо же второго всё-таки))

ответить

Натулик 04 июня 2020 17:26

может тогда до Мытищ ближе )) если на машине. 2 бассейна - http://olympicorient.ru/ и Бригантина. http://www.brigantina-swim.ru/ есть еще при школе 28.

ответить

Натулик 04 июня 2020 17:26

http://www.brigantina-swim.ru/ http://olympicorient.ru/

ответить

Натулик 04 июня 2020 17:26

вообщем как всегда при вставке ссылок абракадабра (((( ну смысл я думаю понятен )

ответить

Белоснежка 04 июня 2020 17:26

Наташ,надо-это точно!!!!Так,ну все,теперь еще если Олечка за вторым соберется вдруг,я выдохну)Как грицца-миссия моя будет выполнена)))Я уж,Наташ,тебя спрашивать собиралась-я Макара родила-ты говорила через пару лет)уже почти три прошло)))Я рада короче)

ответить

Натала 82 04 июня 2020 17:26

Кать,твоя выполнена можешь выдохнуть:-)хотя кто знает:-)рожу и моя будет выполнена:-)по-крайней мере намеренно)))а что три прошло,так надо же было решиться морально)))это когда неожиданно,раз и ты просто узнаёшь сама об этом в какой-то момент,а решиться это надо собраться)))

ответить

Натала 82 04 июня 2020 17:26

Кать, ты в контакт заходи хоть иногда-то!)

ответить

Белоснежка 04 июня 2020 17:26

ой Наташ,че-то я ваще удалиться думаю....

ответить

Натала 82 04 июня 2020 17:26

ну хоть прочти что написала-то.

ответить

Sterv@ 04 июня 2020 17:26

Натала поздравляю...легкой беременности!!!!Так классно...одни беременяшки родили...теперь новенькие появились....а то затишье прям..

ответить

Натала 82 04 июня 2020 17:26

спасибо)))

ответить

Белоснежка 04 июня 2020 17:26

Наташ ответила!)))

ответить

Официальная интернет-версия бумажного журнала

Аква-аэробика

Комментарии